Voici comment vous devez exercer si vous vous asseyez à un bureau toute la journée, selon la science

Posted on September 24, 2018September 18, 2018 by admin

Les périls de la séance toute la journée ne sont pas bonnes. Les chercheurs ont montré que rester stationnaire pendant de longues périodes (comme lors de votre travail de bureau de 9 à 5) peut �... Read More

Comment faire cuire des avocats avec des œufs au milieu

Posted on September 22, 2018September 18, 2018 by admin

Saviez-vous que vous pouvez cuire un œuf dans un avocat? Si vous êtes un fan de haute teneur en protéines, les petits déjeuners riches en glucides qui sont pleins de graisses saines et des nutrime... Read More

5 collations de santé pour le cœur

Posted on September 20, 2018September 18, 2018 by admin

Bien que les décès dus aux maladies cardiaques aient diminué ces dernières années, c’est toujours la principale cause de décès des Américains, tant pour les hommes que pour les fe... Read More

Les exercices de Mindfulness sont la nouvelle façon pour travailler votre corps et votre cerveau

Posted on September 18, 2018 by admin

La formule magique Vous avez probablement entendu des gens appeler la course, ou toute séance d’entraînement pour cette matière, leur thérapie. (Peut-être que vous avez même dit la même c... Read More